при нажатии на тег Видео появляется окно выбора хостинга, вам нужно выбрать хостинг с которого вы хотите загрузить само видео! (в данном примере это РУТУБ)

при нажатии на ссылку выбранного хоста появляется окно  для вставки самой ссылки (где взять эту ссылку - смотрите картинку ниже!)
вы вставляете ссылку в окно и нажимаете кнопу Вставить

самый простой способ копирования ссылки на нужный ролик, скопировать его из адресной строки браузера! (когда открыта страница с самим роликом..)

после нажатия кнопы Вставить в поле ответа появляется уже обработанная ссылка на ролик..
если вы больше ничего добавлять не будете то нажмите кнопу Отправить

и в поле ответа появится такой ролик! (точнее тот который вы вставите..)   пример ниже: